Sucos para crescimento de cabelo e etc..

Olá meninas, mais uma super dica para saúde dos cabelos.

Desta vez a receita é aquela coisa que ouvimos falar,de dentro para fora,isso mesmo mesmo.

Alimentar-se de forma saudável faz o organismo funcionar corretamente, além disso, deixa a pele bonita e os cabelos também.  Os sucos são forte aliados do cabelo quando se trata de combater a queda, a calvície  fortalecer o crescimento e dar brilho. Dependendo dos ingredientes utilizados, pode-se fazer misturas muito benéficas. 

Nesse suco os ingredientes utilizados são funcionais e ajudam o cabelo a crescer. A banana é fonte de magnésio e potássio, a castanha-do-pará também contém esses nutrientes, e ajudam no crescimento. O iogurte é fonte de complexo B.  A linhaça é importante para a queratinização do cabelo, além de ajudar no brilho.  

Ingredientes:

• 2 bananas
• 1 pote de iogurte desnatado natural
• 1 colher de sopa de óleo de linhaça
• 4 damascos secos hidratados
• 1 laranja
• 2 castanhas-do-pará

Modo de preparo:   

Coloque a banana, o iogurte, a linhaça coloque os 4 damascos secos que também precisam ser hidratados com água morna, coloque uma laranja com bagaço, e castanha- do-pará. Bata tudo. O suco está pronto.

É importante lembrar para que o suco tenha efeito, seu consumo deve ser constante.